martes, 31 de diciembre de 2024

Envejecimiento en Casa y Movilidad.

El desarrollo urbanístico en altura en las grandes ciudades hace décadas, no se contemplaban medidas de accesibilidad, incluso era estético "alzar" los bajos unos metros, creando una entreplanta que necesitaba entre 8 y 12 escalones para llegar a ella.
El envejecimiento progresivo de la población y las dificultades de movilidad, propiciaron normativas para dotar de "salvaescaleras" a los edificios a pesar de las reacciones negativas de algunas comunidades.
Los pisos (y unifamiliares tambien), no contemplan unas medidas de movilidad ante la posibilidad de que en un futuro uno/a de sus moradores/as tenga problemas de movilidad, aspecto este que con el envejecimiento es más habitual de lo que parece, además de la necesidad de disponer de un domicilio funcional que evite las caídas.
Ante esta situación, recomiendo, si en algún momento vas a realizar una reforma en casa, o estás comprando una vivienda en construcción, que pienses que vas a ser mayor, y que la estadística indica que será muy probable que tengas un problema de movilidad y una posible fractura de cadera por una caída, y por tanto:
🔎 Diseña un baño adaptado. La superficial ideal sería de 5,60 m2. Si no dispones del espacio, pon plato de ducha, minimaliza el mobiliario. Instala asideros en la ducha. Recuerda lo importante de poder pasar con una silla de ruedas, y revisar el paso de la puerta.
🔎 Instala uno de los dormitorios con versatilidad en caso de una necesidad, con somier y colchón regulable eléctricamente y lo importante del paso de la puerta y que puedas girar dentro con una silla de ruedas.
🔎 Piensa que la estética está reñida con la funcionalidad, pero la instalación de pasamanos y una ergonómia en lugares como la cocina son claves para tener una calidad de vida razonable en caso de necesidad. Si no lo necesitas agradecerás la amplitud.
🔎 Es un deseo de las Personas Mayores, y en estos momentos una iniciativa del hashtagImserso, envejecer en casa, por tanto hay que pensar que posiblemente alguna Persona venga a ayudarte, y un orden razonable siempre se agradece, sobre todo lo relacionado con la higiene personal y la medicación.
🔎 Si ya "tienes una edad" y vas a cambiar de vivienda, revisa, además, las medidas de accesibilidad del edificio, y que puedas desde tu vivienda acceder a la calle sin barreras arquitectónicas.
Piensa en tu futuro ahora que no lo necesitas. hashtag

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Calidad de Vida: Sexo, Drogas y Reggaeton.

En la década de los 60, tiene sus orígenes el movimiento hippie, donde se rechazaba el modelo de sociedad, las instituciones, el modelo cultural...

Alguno de sus "signos" fueron las melenas largas, la manera de vestir y el uso de drogas con efectos psicodelicos y psicológicos.
España también se incorporó a aquellas tendencias, un poco más tarde por la censura y las restricciones, incluso para conseguir LPs (música) de algunas de las bandas del momento. De aquel movimiento surgió una de las frases más escuchadas "Sexo, Drogas y Rock and Roll".
En España, con la llegada de la Democracia, tampoco olvidaremos la explosión de grupos de música, y la famosa "Movida Madrileña", y una frase mítica cuando el Profesor Tierno Galvan dijo “el que no esté colocado, que se coloque... y al loro!”.
La evolución 70 años después de aquel movimiento, ha llevado a un cierto desorden, al parecer aceptado por la sociedad, en la promiscuidad del sexo, el uso desmedido de las drogas, y una "musica" un tanto irreverente denominada reggaeton.
Estamos en el debate del uso de la tecnología y las pantallas, y sus efectos en la población, principalmente en niños/as y jóvenes, posiblemente por un desconocimiento de las consecuencias presuntamente nocivas de los contenidos a los que se tienen acceso.
Este próximo año 2025, será nuevamente un año donde la velocidad de los acontecimientos será vertiginosa. En España tenemos asuntos importantes que solucionar, tales como nuestro protagonismo en el mundo, la retención del talento, la poblacion envejecida, los dudosos resultados de una hiper formacion, el impacto de la tecnologia en nuestros trabajos, y lo más importante ... el camino de nuestros jóvenes, que son el futuro de una sociedad que anhelamos sea mejor.
Recuerden que tenemos responsabilidades hacia nuestros/as jóvenes. Revisen el pasado y analicen su evolución. Posiblemente dentro de 70 años será "Drogas y Tecnologia", las relaciones personales se deterioran o serán sustituidas por las maquinas. La música se creara con IA desde casa, y el consumo de las Drogas seguirá en aumento.

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Calidad de Vida, Juventud y Drogas.

Noticias de que España está entre los 3 países del mundo que más cocaina consume, es una noticia desalentadora.

Ultimamente se pone de manifiesto, que al parecer el uso intensivo de los móviles y la conexión continuada a las redes sociales, esta provocando problemas serios en la población adolescente.

Desde siempre, he mantenido contacto con la gente joven, y soy un defensor de los equipos donde se combina veterania y juventud.

Recientemente, escuchando una conversación de dos jóvenes en el autobus, que tendrían alrededor de 16 años, en la que iban hablando sobre el consumo de las drogas de sus amigos/as. Escuchando atónito, me "incorpore" en la conversación, diciéndolas que me quedaba sorprendido por lo que escuchaba. Más sorprendido me quedé cuando me contaron, que en su círculo de amistades "todos/as" "se meten "de todo", y que alguna de sus amigas (de 16 años), tienen problemas serios de adicción.

Recuerdo, uno de mis hijos, cuando hace 20 años, me decía que en los sitios que frecuentaba, lo normal es que "te invitasen a consumir gratis" (hablamos de cocaina).

Estas dos señoritas, me comentaron una lista de productos, además de la cocaina, como el tusi, fumar marihuana como si fuese tabaco, y un etc. etc. etc.

Por ir "al grano" del asunto, nos preocupamos, posiblemente con razón, del uso de los móviles, pero creo en la necesidad de poner medidas esahustivas de control al uso de las drogas en menores.

Ponemos en duda la tecnología como algo beneficioso para las personas, para la sociedad, y para el futuro ... pero ¿y el consumo de las drogas desde temprana edad? ¿Qué repercusiones tendrán en el futuro en estos/as jóvenes?
Y recuerden, es habitual escuchar, cuando se habla de este tema, que "otros/as son los que consumen"; yo no.
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